こんにちは、４３代鈴木です！ だいぶ暖かくなってきましたが、まだまだ寒暖差厳しく外出する服に困ってます。一周まわって最近はもう脳死でジャージ一択です。 さて、今回の練習会もいつも通りボリュームたっぷりで、自分の中で腑に落ちたポイントがいくつもありました・・・！ ■準備運動...