2月度 練習会

更新日:4月2日



はじめまして、38代の原です。


前回のブログに引き続き、練習会の模様を中心に書いていきます。

2月度は8人で練習しました!37代の先輩方は久々の練習参加でしたが、ブランクを感じさせない突き・蹴りでした。


■身体の使い方のトレーニング



画はとても地味ですが、突きの起点ポイントを意識するための練習で、とても重要な練習です。


■基本練習



基本動作である突き・蹴りに加えて、この日は身体の使い方のトレーニングでやったことを意識して、受けを練習しました!突き・蹴りは王道ですが、受けもできてこその武道だと思いますので、しっかり練習しました。


また、動きながら突き・蹴りを行う「移動」では、基本的な動きに加えて、二連蹴など少し複雑な練習も行いました!普段あまりやらない動きをあえて行うことで、身体の動き方を普段より意識して練習することができたと感じています。


■柔法





その後は、少林寺拳法の「柔法」の練習をしました!

写真は「逆小手」という、手を掴んできた相手を逆に痛めつける技をやっているところです。

柔法では、相手の身体的特徴に応じていろいろな技のかけ方があり、これが少林寺拳法の奥深さにもつながっています。「あーこういうやり方があるのか!」という感覚を味わえることも少林寺拳法ならではだと思っています。


■ミット



最後はミットを使った練習です!

この日は突きや肘打ちを中心に行いました!


今回の練習は以上です!

練習は男子/女子/経験者/未経験者/運動経験がない方、誰でもウェルカムですので、少しでも興味をもってもらえたら来てくれると嬉しいです!実際、うちの部に入ってくれる人はほとんどが初心者です!


連絡先↓↓




最後まで読んでくださりありがとうございました!!


■その他





消毒も掃除も確実にやっています‥!


 











・名前        :原 進一郎

・高校までの部活   :野球(中学)、柔道(高校)

・最近はまっていること:平日向けのおかず作り、音楽、サウナ

・ひとこと      :The weekndのニューアルバムが大好きです。

 

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